Clases SUP

En el  día tres de mayo tuvieron lugar las clases  SUP, Paddelsurf  en San Carlos la Rápita, Tarragona (entorno natural del parque del delta del ebro)

Third of May was SUP lessons day in St. Carlos dela Rápita, Delta Ebro!

En estas clases de Paddelsurf  tuvimos cuatro alumnos de iniciación al SUP en su primer Nivel de Agua Plana o Flat Water.

We had four students for a beginners lesson.

deltakitesup escuela padelsurf
DELTAKITESUP  students.

 La sesión de paddelsurf como es habitual, se comenzó explicando la nociones más relevantes sobre el material actual de Paddelsurf, y conocimiento de las distintas posibilidades que nos ofrece el deporte del Paddelsurf (SUP) además de la teoría de cómo navegar y que técnicas de remada utilizar según las condiciones de mar existentes.

“We started by talking a little bit about the boards and paddles, and also discussed some theory on how to paddle and which techniques to use”.

tienda padelsurf delta ebro
Clase Padel Surf deltakitesup

En seguida en la orilla practicamos la técnica y control antes y después y el como ponerse en pie en la tabla de Paddelsurf, así como  la recuperación de la tabla y el remo.

Afterwards we moved closer to the water and talked about how to stand on the board and how to recover the board and paddle.

iniciacion padel surf
DELTAKITESUP tabla Sup
deltakitesup tienda sup
DELTAKITESUP sup primeros pasos

Y después a navegar!

And then we went in!

sup deltakitesup
Alumnos deltakitesup en agua
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DELTAKITESUP  alumnos en agua

 En estas fotos podemos ver a los alumnos y al Instructor IOSUP (International Organitation Stand Up Paddelsurf) en algunos ejercicios de Paddelsurf y después  cuando los alumnos consiguen navegar ya dentro del agua.

Some extra drills when the students were ready to advance a little more!

deltakitesup escola sup
en el agua, priemeros pasos

Utilizamos  tablas en nuestra escuela de Paddelsurf, de diferentes formatos y volumenes  para que los alumnos puedan probar distintas posibilidades y niveles de flotación algunos alumnos navegan en tablas pequeñas que resultan siempre muy divertidas y más difíciles de gobernar. Todo esto hace de nuestra clase de Paddelsurf un reto más para nuestro alumno, que puede ir mejorando poco a poco su nivel de equilibrio y remada.

And since we always try to take different brands of boards and flotation levels students can try out a variety of boards, and some try to paddle on the smaller ones which always ends up being a challenge and a lot of fun!

deltakitesup sup school
DELTAKITESUP, ejercicio en agua EQUILIBRIO en TABLA

La escuela de Paddelsurf está situada en el Delta del Ebro, en San Carlos de la Rápita, estamos realizando tanto los cursos de padelsurf como el alquiler de tablas de Paddelsurf en nuestro centro de San Carlos de la Rápita.

Para cursos y alquiler de Paddelsurf contáctanos y te informaremos en nuestro centro de San Carlos de la Rápita en C/La Pau 18.

Our School is at Delta del Ebro in San Carlos de La Rápita.

Get in touch with us in order to book lessons, rent SUP material or ask for more information. Or go to our shop at San Carlos de la Rápita in C/La Pau 18.

Noche del deporte local

 

Se premia al  kitesurf  por primera vez, en San Carles de la Rápita

deltakitesup nit esport .

La Regiduría de deportes del Ayuntamiento de San Carlos de la Rápita , el pasado 21 de Noviembre realizó la “Noche del deporte local” en la que premió a deportistas y equipos locales. Los premiados que destacaron por la trayectoria deportiva a nivel competitivo.

El acto fue presidido por el alcalde de la ciudad Joan Matín Masdeu, la regidora de deportes Noemí Barberá y la representante territorial del deporte de “Terres de l´ebre”, Cinta Espuny.

Se hizo una mención especial a la señora Rosa Carrasco Castellá por su trayectoria deportiva que inició a los 8 años, dentro de Club Náutico San Carlos de la Rápita, en la clase óptimis. Liderando campeonatos de Catalunya en varios años consecutivos y subcampeona de España, además de formar parte en selecciones catalana y española participando en campeonato mundial. Actualmente entrena a sus dos hijas Carla y Marta que a su vez se han proclamado campeonas mundiales en la clase 29er.

También el kitesurf ha tenido atención y premio, considerando a la AKD (Asociación de Kiters del Delta )  la empresa local  Deltakitesup como escuela promotora del kitesurf,  Paddlesurf  en la localidad de San Carlos de la Rápita.

Los premiados de esta Octava Noche del deporte son:

Alvaro Celma Giner. – DELTAKITESUP / Formación de Monitores de kitesurf y Escuela de Paddlesurf y Kitesurf ( Associació Kiters del Delta)

Jan Martin Garcia, Centre Excursionista la Foradada

Sergi Gómez Gras. Club de Bàsquet la Ràpita,

Cesáreo Garrido Bautista, el Club de Bitlles Alfacs

Carlos Celma Querol. Club d’Escacs la Ràpita

Josep Ramón Cruelles Torta. Club de Futbol Sala Rapitenc

Júlia Bellés López. Club Gimnàstic Rapitenc

Júlia Bernardo Gellida. Club Nàutic Sant Carles – secció natació

Alba Navarro Monllaó i Laura Mendoza Fernández. Club Nàutic Sant Carles –secció rem

Carla i Marta Munté Carrasco. Club Nàutic Sant Carles – secció vela

Joan Ramon Mora. Club Patí Rapitenc- secció bàsquet

Shu Ting Jiang. Club PAtí Rapitenc – secció futbol sala femení

Equip d’handbol de l’Escola Carles III. .

Nerea Lara Queralt. Club Rítmica Xaloc la Ràpita

Àngela Geballi Sancho. Club Tennis Serramar

Equip cadet A. UE Rapitenca

Anna Zafra Front. Club Twirling Els Alfacs

Carme Torta Ferré. Club Fondistes Rapitencs

Felip Maxim Poparcea. Patronat Municipal d’Esports.

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las Lycras de SUP Mystic

Deltakitesup (tienda y escuela de kitesurf, Paddlesurf)

San Carlos de la Rápita, Delta del Ebro.

 

Nos complace presentaros las Lycras de SUP Vest Hydropack de la prestigiosa marca Mystic.

 

 

 

Destrás de este complejo nombre,  que Mystic a elegido para bautizar a esta espectacular lycra, podremos encontrar el top de este tipo de prendas para ambos sexos.

No se trata de una lycra más,  tiene como característica más relevante la inclusión en su parte trasera, a la altura de la espalda de una Hydro pack o bolsa para poder guardar hasta 1,5 litro de bebida.

Aqui teneis las características de la lycra Mystic SUP Hydropack

  • Alta calidad sin sacrificar suavidad de tacto en piel
  • 87% nylon + 13% span
  • Tecnología de cosido plano, para evitar rozaduras en piel (tecnologia desarrolada y patentada por departamento investigación de Mystic)
  • Altísima protección rayos solares UV protection (UPF 50+)
  • Cremallera a la altura del pecho
  • Hydropack Pocket
  • Incluye el depósito de  1.5 ltr Hydropack

Nos encotramos ante la mejor y mas completa lycra de su categoría en el mercado

 

 

Si estais interesados en esta lycra, Mystic ha lanzado una serie limitada pero ahora podéis conseguira fácilmente. La lycra sirve para ambos sexos y también podemos utilizarla tanto para el paddlesurf como para el kitesurf y o windsurf.

Si te gusta la travesía o la ruta en kitesurf o paddlesurf, sin duda esta será tu lycra para este verano.

 

Deltakitesup, escula y tienda de kitesurf y Paddlesurf a tu alcance, visitanos en San carlos de la Rápita (Tarragona).

 

PadleSurf salud el corazón

PaddleSurf salud el corazón

 

Aquí os detallo algunos de los beneficios que obtenemos realizando el remo con el magnífico deporte el PadleSurf salud el corazón, también llamado SUP,  que podréis disfrutar en nuestra escuela Deltakitesup.

El remo implica un gran trabajo muscular, lo que hace al Paddlesurf salud para el corazón,  ya que tanto tren superior como inferior se ejercitan a la vez, de ahí que esta actividad se considere de resistencia general y global para nuestro cuerpo y organismo, favoreciendo notablemente nuestra salud del corazón (el músculo trabajará en su zona de confort!)

El tipo de gesto que se realiza con el  SUP,  no es  traumático para las articulaciones, con lo que se deja a un lado la posibilidad de sufrir lesiones, eso sí, es importante saber realizar el ejercicio de manera correcta con una buena técnica  (Ven a Deltakitesup y aprende SUP en San Carlos de la Rápita, Tarragona). El corazón gozará de una buena salud con el Padelsurf.

Pérdida de Peso: El rítmico movimiento natural para todo el cuerpo del remo o palada mientras se pratica el SUP, padelssurf, hace que sea perfecto para quemar calorías (más salud para nuestro corazón). Se trabajan  los músculos posturales y estabilizadores,  que se traduce  en una espalda sana y en la tonificación de unos músculos que por sedentarismo han ido perdiendo forma y predisponen a sufrir lesiones.  Pero realiza correctamente los ejercicios,  si lo deseas ven a deltakitesup de Tarragona en San Carlos de la Rapita, aprenderas divirtiendote y con una buena técnica!

Ejercicio cardiovascular: al trabajar casi todos los musculos del cuerpo, nuestro corazón aumenta su frecuencia cardíaca con poca intensidad,  nos situaremos en la zona de trabajo aeróbica  sin darnos cuenta y a nuestro ritmo. Invierte en salud, invierte en tu corazón, no dejes pasar esta oportunidad, es fácil y en dos horas estaras remando con nosotros haciendo SUP, mira la sección y el programa en nuestra web, consultanos sin compromiso

Actividad grupal o individual: Ven a nuestra escuela deltakitesup Tarragona y comparte la aventura emocionante de Paddlesurf,  participaras junto con otras personas y alumnos afines a este deporte. Entraras   en contacto con la naturaleza  con nuestras rutas, en el mar o el rio, lo que te dara un plus anímico  y en pocas sesiones notarás el beneficio tanto  en tu corazón como en los demas musculos de tu cuerpo, (desconectaras de tu dia a dia).  Apuntate en nuestro centro de SUP en San Carlos de la Rapita (Tarragona)

Para rehabilitación El bajo impacto del Padlesurf, la remada bien aprendida, hace que sea una gran forma de reconstruir el musculo y la fuerza mientras se incrementa la movilidad y la flexibilidad tras una lesión. Y así nuestro corazón gozará de salud. Tenemos un programa perfectamente diseñado para estos aspectos!  En tu escuela de kitesurf y Paddlesurf de Tarragona en la zona del delta del ebro:  San Carlos de la Rápita, en el corazón de nuestra bahía, harás deporte y salud al mismo tiempo que difrutarás de este magnifico deporte…

Paddlesurf, SUP es totalmente compatible con otros deportes que pratiquemos, por ejemplo nuestros alumnos que contrataron un curso de kitesurf en deltakitesup de Tarragona, tambien probaron el paddlesurf de deltakitesurf de tarragona, y ahora muchos combinan ambos deportes en el delta del ebro o en otras localidades de la provincia de tarragona o castellón.

Podeis ver otros articulos en nuestra seccion, sobre Peñiscola en la provincia de Castellon.

Padel surf salud el corazón
Padel surf salud para el corazón

Ahora puedes contactarnos  en   nuestra tienda,  dejanos tu comentario y te informaremos, tu corazón incrementará en salud o notará, tu lo sentiras, invierte en salud!Es un consejo de Deltakitesup, pasate por nuestro grupo en facebook.

No dudes en contactar con nosotros, http://kitesurfdeltakitesup.es/contacto/
Deltakitesup, nuestra tienda especializada en deportes náuticos.