PadleSurf salud el corazón

Aquí os detallo algunos de los beneficios que obtenemos realizando el remo.

En primer lugar PadleSurf salud el corazón, como gran deporte, también llamado SUP,   podréis disfrutar en nuestra escuela Deltakitesup.

El remo implica un gran trabajo muscular, lo que hace al Paddlesurf salud para el corazón,  ya que tanto tren superior como inferior se ejercitan a la vez.

Y de ahí que esta actividad se considere de resistencia general y global para nuestro cuerpo y organismo, favoreciendo notablemente nuestra salud del corazón (el músculo trabajará en su zona de confort!)

El tipo de gesto que se realiza con el  SUP

  •   No es  traumático para las articulaciones
  •   Así lo que se deja a un lado la posibilidad de sufrir lesiones,.
  • es importante saber realizar el ejercicio de manera correcta con una buena técnica 
  • (Ven a Deltakitesup y aprende SUP en San Carlos de la Rápita, Tarragona).
  • El corazón gozará de una buena salud con el Padelsurf.

PadleSurf salud el corazón.Pérdida de Peso:

El rítmico movimiento natural para todo el cuerpo del remo o palada mientras se pratica el SUP, padelssurf.

Por lo tanto, hace que sea perfecto para quemar calorías (más salud para nuestro corazón).

  • Se trabajan  los músculos posturales y estabilizadores:
  •  Y se traduce  en una espalda sana y en la tonificación de unos músculos que por sedentarismo han ido perdiendo forma y predisponen a sufrir lesiones.
  • Pero realiza correctamente los ejercicios.
  •  Por lo que  si lo deseas ven a deltakitesup de Tarragona en San Carlos de la Rapita, aprenderas divirtiendote y con una buena técnica!

PadleSurf salud el corazón. Ejercicio cardiovascular:

  1. Así, al trabajar casi todos los musculos del cuerpo.
  2. nuestro corazón aumenta su frecuencia cardíaca con poca intensidad.
  3. Y nos situaremos en la zona de trabajo aeróbica
  4. Sin darnos cuenta y a nuestro ritmo.
  5. Invierte en salud,
  6. invierte en tu corazón, no dejes pasar esta oportunidad, es fácil y en dos horas estaras remando con nosotros haciendo SUP.
  7. Finalmente, mira la sección y el programa en nuestra web, consultanos sin compromiso

Actividad grupal o individual:

Ven a nuestra escuela deltakitesup Tarragona y comparte la aventura emocionante de Paddlesurf.

 Participaras junto con otras personas y alumnos afines a este deporte.

Entrarás   en contacto con la naturaleza  con nuestras rutas, en el mar o el rio.

En resumen,  te dara un plus anímico  y en pocas sesiones notarás el beneficio tanto  en tu corazón como en los demas musculos de tu cuerpo.

Desconectaras de tu día a día

Apuntate en nuestro centro de SUP en San Carlos de la Rapita (Tarragona)

Para rehabilitación

El bajo impacto del Padlesurf, la remada bien aprendida, hace que sea una gran forma de reconstruir el musculo y la fuerza mientras se incrementa la movilidad y la flexibilidad tras una lesión.

Y así nuestro corazón gozará de salud. Tenemos un programa perfectamente diseñado para estos aspectos!  En tu escuela de kitesurf y Paddlesurf de Tarragona en la zona del delta del ebro.

  San Carlos de la Rápita, en el corazón de nuestra bahía, harás deporte y salud al mismo tiempo que difrutarás de este magnifico deporte.

Paddlesurf, SUP es totalmente compatible con otros deportes que pratiquemos, por ejemplo nuestros alumnos que contrataron un curso de kitesurf en deltakitesup de Tarragona, tambien probaron el paddlesurf de deltakitesurf de tarragona, y ahora muchos combinan ambos deportes en el delta del ebro o en otras localidades de la provincia de tarragona o castellón.

Podeis ver otros articulos en nuestra seccion, sobre Peñiscola en la provincia de Castellon.

Padel surf salud el corazón
Padel surf salud para el corazón

Ahora puedes contactarnos  en   nuestra tienda,  dejanos tu comentario y te informaremos, tu corazón incrementará en salud o notará, tu lo sentiras, invierte en salud!Es un consejo de Deltakitesup

Además te animamos a que te unas a nuestro grupo Instagram y Facebook para  ve las últimas salida de Padel..

No dudes en contactar con nosotros, http://kitesurfdeltakitesup.es/contacto/
Deltakitesup, nuestra tienda especializada en deportes náuticos.

 

Previsión meteorológica

Previsión meteorológica

para kitesurf y windsurf en el Deltadel  Ebro.

Hola amigos:

Por lo que estamos viendo a día de hoy parece ser que nos viene un frente de mar, y antes de que llegue la lluvia tendremos unas horas de viento. Podremos practicar windsurf y también kitesurf   gracias a la Previsión meteorológica del Delta del Ebro.

Para windsurf será necesario montar tabla con volumen sobre 100 litros y vela de 6 metros, dependiendo del peso de cada ryder; el domingo por la mañana será cuando la ola este mejor aunque si todo acompaña será buena para todo el día.

Mira la Previsión meteorológica  aquí.

 

Navegando por el delta, para más información, acerca de nuestros cursos contacta de Deltakitesup.
Windsurf, para más información de nuestros cursos de windsurf contacta con Deltakitesup.

Para kitesurf y teniendo en cuenta que si queremos navegar en la zona del delta del Ebro, concretamente en la zona de la playa del  trabucador, podremos montar cometas de alrededor de 11 m. también en función del peso de cada uno. Tendremos que elegir la zona para kitesurf puesto que se esperan vientos de componente de mar. Es por ello que los que estáis habituados a navegar en la bahía del Delta del Ebro o dentro de la zona de San Carlos de la Rápita habrá que saber elegir la zona  para kitesurf.

Podéis contactarme en todo momento y os puedo dar la información de las olas y del viento para que podáis acertar el lugar donde practicar el windsurf delta Ebro o el kitesurf.

Un saludo y buen fin de semana a todos, nos vemos en el delta del Ebro.

 

Alvaro.

Deltakitesup.

Travesia PaddleSurf delta del ebro

 Travesia  PaddleSurf Delta del Ebro

Despues de este fin de semana que hemos pasado, como no hemos podido hacer kitesurf en el delta del ebro; tomamos la decision de cojer nuestros equipos de PaddleSurf y hacer la travesia Paddlesurf Delta del Ebro,desde San Carlos de la Rapita hasta la Punta de la banya.

Alumnos  SUP, realizando la actividad gracias a la tienda Deltakitesup.
Alumnos realizando la travesía SUP, con el material Deltakitesup

El recorrido empezó en el faro de San Carlos de la Rápita, que también inicialmente montamos las cometas de kitesurf, pero como no hubo las condiciones necesarias para que volaran las cometas de kitesurf, optamos por montar los equipos de paddlesurf. Yo me equipe con la naish Nalu 11,4 y Roger con la mana 10.0. Todo fue perpecto para la práctica de nuestro deporte favorito.

La Ruta

El recorrido duro aproximadamente 2 horas, fue curioso pues el mismo trayecto en otras condicones hubiera sido mas longevo. las condiciones habituales en el spot del delta del ebro son idóneas para la practica de este deporte que es el Paddlesurf en el delta del Ebro.

Deltakitesup estamos en San carlos de la Rápita, Tarragona.

Puedes visitarnos también en nuestra tienda dedicada al SUP (Stand Up Paddlesurf) y al kitesurf, windsurf y wakeboard en la calle la Pau 18