PaddleSurf salud el corazon

PaddleSurf salud para el corazón

 

Aqui os detallo algunos de los beneficios que obtenemos realizando el remo con el magnifico deporte el Paddlesurf, también llamado SUP,  que podreis disfrutar en nuestra escuela deltakitesup.

 

El remo implica un gran trabajo muscular ya que tanto tren superior como inferior se ejercitan a la vez, de ahí que esta actividad se considere de resistencia general y global para nuestro cuerpo y organismo, favoreciendo notablemente nuestra salud del corazón (el músculo trabajará en su zona de confort!)

El tipo de gesto que se realiza con el SUP,  no es  traumático para las articulaciones, con lo que se deja a un lado la posibilidad de sufrir lesiones, eso sí, es importante saber realizar el ejercicio de manera correcta con una buena tecnica  (Ven a deltakitesup y aprende SUP en San Carlos de la Rapita, Tarragona!)

Pérdida de Peso: El rítmico movimiento natural para todo el cuerpo del remo o palada mientras se pratica el SUP, hace que sea perfecto para quemar calorías (más salud para nuestro corazón!). Se trabajan  los músculos posturales y estabilizadores,  que se traduce  en una espalda sana y en la tonificación de unos músculos que por sedentarismo han ido perdiendo forma y predisponen a sufrir lesiones.  Pero realiza correctamente los ejercicios,  si lo deseas ven a deltakitesup de Tarragona en San Carlos de la Rapita, aprenderas divirtiendote y con una buena técnica!


Ejercicio cardiovascular: al trabajar casi todos los musculos del cuerpo, nuestro corazón aumenta su frecuencia cardíaca con poca intensidad,  nos situaremos en la zona de trabajo aeróbica  sin darnos cuenta y a nuestro ritmo. Invierte en salud, invierte en tu corazón, no dejes pasar esta oportunidad, es fácil y en dos horas estaras remando con nosotros haciendo SUP, mira la sección y el programa en nuestra web, consultanos sin compromiso!

Actividad grupal o individual: Ven a nuestra escuela deltakitesup Tarragona y comparte la aventura emocionante de Paddlesurf,  participaras junto con otras personas y alumnos afines a este deporte. Entraras   en contacto con la naturaleza  con nuestras rutas, en el mar o el rio, lo que te dara un plus anímico  y en pocas sesiones notarás el beneficio tanto  en tu corazón como en los demas musculos de tu cuerpo, (desconectaras de tu dia a dia).  Apuntate en nuestro centro de SUP en San Carlos de la Rapita (Tarragona)

Para rehabilitación:  El bajo impacto del Paddlesurf, la remada bien aprendida, hace que sea una gran forma de reconstruir el musculo y la fuerza mientras se incrementa la movilidad y la flexibilidad tras una lesión. Tenemos un programa perfectamente diseñado para estos aspectos!  En tu escuela de kitesurf y Paddlesurf de Tarragona en la zona del delta del ebro:  San Carlos de la Rápita, en el corazón de nuestra bahía, harás deporte y salud al mismo tiempo que difrutarás de este magnifico deporte…

Paddlesurf, SUP es totalmente compatible con otros deportes que pratiquemos, por ejemplo nuestros alumnos que contrataron un curso de kitesurf en deltakitesup de Tarragona, tambien probaron el paddlesurf de deltakitesurf de tarragona, y ahora muchos combinan ambos deportes en el delta del ebro o en otras localidades de la provincia de tarragona o castellón.

Podeis ver otros articulos en nuestra seccion, sobre Peñiscola en la provincia de Castellon.

Ahora puedes contactarnos  en   nuestra tienda,  dejanos tu comentario y te informaremos, tu corazon lo notara, tu lo sentiras, invierte en salud!Es un consejo de deltakitesup, pasate por nuestro grupo en facebook.

 

2 opiniones en “PaddleSurf salud el corazon”

  1. Hola
    Me gustaria visitar su tienda, estoy interesado en adquirir un recambio para mi vela de windsurf, me podrian informar que horarios tienen
    Gracias
    Duarte

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